懷孕初期可以適量的吃一點(diǎn)蓮藕的。不要多吃，如果是適量的吃蓮藕對孕婦的身體有好處，蓮藕性溫，有健脾開胃的功效，不能吃辛辣刺激的食物。

舉措建議

孕期一般可以多吃一些瘦肉，雞蛋，通常是可以食用蓮藕燉排骨，這樣能補(bǔ)鈣，利于寶寶發(fā)育，初期要補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形，同時多曬太陽。

注意事項(xiàng)

在孕初期注意不能濫用藥物，服用藥物是需要遵醫(yī)囑的，需要注意盡量避免接觸帶有輻射的物質(zhì)，例如是電腦、電磁爐、X射線，不要穿緊身衣，不要穿高跟鞋。