在孕晚期，孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥徟旱模亲詈貌灰喑?。因為蓮藕?dāng)中含有豐富的維生素，營養(yǎng)價值比較豐富等，有清熱涼血等功效。同時，吃蓮藕可以提高孕婦的免疫力和抵抗力。但是，蓮藕的性質(zhì)偏涼，吃多了對孕婦身體不好。

舉措建議

1.要挑選發(fā)暗的、純天然的蓮藕；

2.飲食方面要注意清淡、均衡合理；

3.多吃蛋白質(zhì)、維生素含量豐富的食物和水果蔬菜等；

4.不要吃辛辣，偏涼的東西；

5.不要熬夜。