坐月子可以適量的吃些蓮藕，但是因為蓮藕具有大量的淀粉，吃多了容易出現(xiàn)腹瀉或者是消化不良的現(xiàn)象，因此不要吃太多。

舉措建議

建議不要過早的吃蓮藕，最好是可以在產(chǎn)后的1到2周之后再食用，產(chǎn)后的飲食一定要稍加控制，尤其是對于需要進行母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦。

注意事項

產(chǎn)后需要注意多休息，要避免過度的勞累，盡可能的臥床休息，不要走動太多，飲食上要注意避免辛辣、油膩等刺激性的食物，清淡一點比較好。