懷孕期由于激素水平發(fā)生變化，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀，如惡心、嘔吐、乳房脹痛、尿頻、腹痛、乏力等妊娠反應(yīng)，平時(shí)要穿支撐力好的平底鞋，避免提重物，洗個(gè)熱水澡或者熱敷來緩解疼痛。

舉措建議

建議孕婦首先保持良好的心情，適當(dāng)?shù)綉敉馍⒉?，曬曬太?yáng)，聽一聽輕松的音樂，舒緩自己。

注意事項(xiàng)

在飲食方面少食多餐，多喝白開水，吃些清淡易消化的食物，吃些新鮮的蔬菜和水果，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，必要時(shí)可以吃維生素B6緩解癥狀。