孕婦胃難受怎么緩解
2019-08-15
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孕婦胃難受在懷孕初期是早孕反應,中晚期是由子宮壓迫引起的,兩者都不需要特殊治療,期間要注意飲食清淡,多喝點酸奶,促進腸胃蠕動,每一餐不能吃的太飽,晚飯后最好散散步,不要直接睡覺。
舉措建議
孕婦胃難受主要是體內(nèi)激素變化引起的,可以通過改變飲食習慣來緩解,多吃點清淡易消化的食物,不吃油膩的食物,適當?shù)倪\動,保持愉快的心情。
注意事項
1、不要給自己太大壓力。
2、不能暴飲暴食。
3、多休息,保證充足睡眠。
4、不吃辛辣刺激的食物。
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