色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊(cè) 開通VIP365俱樂部會(huì)員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁語音正文

坐月子應(yīng)如何進(jìn)補(bǔ)?

2019-10-15
3.5w閱讀
二維碼
00:00 01:07

產(chǎn)后坐月子時(shí)要根據(jù)醫(yī)生的建議選擇營養(yǎng)豐富的食物,注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素??梢远嗪赛c(diǎn)鯽魚湯、排骨湯等營養(yǎng)豐富的湯類,盡量少吃寒性蔬菜水果,不要吃太多辛辣油膩的食物。

舉措建議

1.謹(jǐn)遵醫(yī)囑保證充足的休息與睡眠,養(yǎng)成一個(gè)好的精神狀態(tài),不要有太大的心理壓力。有什么問題及時(shí)跟醫(yī)生交流,產(chǎn)后注意做好身體保暖工作避免受寒。

2.飲食方面注意營養(yǎng)均衡全面,不要挑食偏食,多喝點(diǎn)益氣補(bǔ)血的湯類溫補(bǔ)身體,少吃寒性的蔬菜水果。

注意事項(xiàng)

根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)養(yǎng)身體,要多喝點(diǎn)營養(yǎng)豐富的湯類,不要吃含有化學(xué)添加劑的食品,少喝刺激性飲料。

黎燕霞
黎燕霞副主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
關(guān)注
相關(guān)推薦
孕媽咪冬季如何進(jìn)補(bǔ)
新媽咪產(chǎn)后應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)
坐月子應(yīng)如何補(bǔ)鈣
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)