孕媽咪冬季如何進(jìn)補(bǔ)（圖）

　　Q1：懷孕前每年冬天我都會(huì)請中醫(yī)配些膏方調(diào)理身體，懷孕后還可以吃中藥膏方嗎？

　　答：有些準(zhǔn)媽媽懷孕后對西藥懷有恐懼心理，但卻隨意選用中藥，認(rèn)為中藥可以滋補(bǔ)身體，安全可靠。然而，事實(shí)上某些中藥含有生物堿等成分，具有藥效，甚至有一定的毒性，若幾種中藥合用，藥性、毒性更為復(fù)雜，往往會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育，尤其是在懷孕初期的3個(gè)月內(nèi)，幾乎與西藥一樣，易引起胎兒畸形、早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎，如七厘散、小金丹、虎杖片、麝香等中藥，所以請就具體的膏方成分咨詢中醫(yī)后決定。

　　Q2:最近天氣冷了，特別想吃牛/羊肉，聽說吃多了會(huì)“上火”，肚子里的寶寶也會(huì)“上火”嗎？

　　答：牛/羊肉蛋白高、脂肪低、含磷脂多，較豬肉脂肪含量要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)的美味之一，因其性溫味甘，既可食補(bǔ)，又可食療，含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)，只要按正常習(xí)慣食用，如不宜過多地食入，不宜未煮熟食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會(huì)致病于胎兒。

　　Q3：我現(xiàn)在懷孕22周了，可以吃麻辣燙或是火鍋嗎？

　　答：建議少吃，不能吃太麻辣、刺激的，還有所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火鍋或是麻辣燙一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料來制作，容易上火引起孕婦痔瘡和便秘；肉，尤其羊肉涮不熟的話，里面含有寄生蟲卵，可能使人受到傳染，也給母體造成危害并通過母體傳給胎兒。