孕婦出現(xiàn)貧血，大多是由于缺鐵所導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些含鐵量相對(duì)豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，木耳等等，沒(méi)有食欲的話，平時(shí)可以吃一些清淡的飲食，比如新鮮果蔬，粥類(lèi)食物等等。

舉措建議

孕婦貧血如果比較嚴(yán)重的話，是容易影響寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鐵劑或者補(bǔ)血口服液，平時(shí)應(yīng)注意避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息時(shí)間。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，不要經(jīng)常生氣，避免情緒大起大落。