坐月子可以吃粉絲，因?yàn)榉劢z是屬于淀粉類食品，主要成分是碳水化合物、膳食纖維和鈣、鎂等礦物質(zhì)，能有效的為產(chǎn)后孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

坐月期間的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，以及熱量的控制，恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)、藥補(bǔ)調(diào)理和適度的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體恢復(fù)相當(dāng)重要，可以幫助女性在產(chǎn)后改善原本虛寒的體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

食用粉絲要適量，粉絲在加工過程中添加了明礬，明礬就是硫酸鋁鉀。如果攝入過量，會(huì)影響腦細(xì)胞的功能，從而干擾人的意識(shí)和記憶功能，造成老年癡呆癥，還可能引起膽汁郁積性肝病。