孕期水腫需要通過改變生活方式來進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)適當(dāng)飲水，避免飲水過多，不要長時(shí)間站立或者步行，按摩下肢促進(jìn)血液回流，減輕水腫。

原因分析

女性在孕期由于細(xì)胞的水腫，下肢靜脈的回流不暢，有可能會(huì)出現(xiàn)下肢及腳面的水腫，這是一種常見的現(xiàn)象，往往會(huì)在女性生產(chǎn)后恢復(fù)正常。

舉措建議

孕期水腫的女性，如果單純的下肢水腫，可以避免久坐或者久站，晚上睡覺的時(shí)候?qū)㈦p下肢抬高，促進(jìn)靜脈的回流，就可以減輕水腫的表現(xiàn)。