預(yù)防水腫的方法：1、調(diào)整工作和日常的生活，保證充足的睡眠和休息時(shí)間。2、穿寬松的襪子和鞋子，以免影響血液循環(huán)。3、不能久坐或久站，造成腳部承受壓力過(guò)大，引起水腫。

原因分析

水腫是孕后期的常見(jiàn)現(xiàn)象，是因?yàn)檠芾锏囊后w成分滲出血管，聚集在了組織的間隙中造成的，通常會(huì)發(fā)生在孕28周以后。

注意事項(xiàng)

孕后期發(fā)生水腫要注意不能長(zhǎng)時(shí)間站立行走，要注意休息，晚上用溫水泡泡腳，可以緩解水腫帶來(lái)的不適癥狀。