孕期出現(xiàn)水腫是很正常的，引起水腫的原因有很多，主要是子宮增大，壓迫血管，導(dǎo)致血液流通緩慢，從而引起水腫，平時(shí)我們可以多按摩，也可以多出去走走，多吃些利尿消腫的食物。

原因分析

孕期水腫的原因有：

1、血容量的增加。

2、血液溶度低。

3、子宮增大，骨盆壓力增高，影響血液流通。

舉措建議

預(yù)防孕期水腫的方法：

1、多按摩。

2、多散步。

3、多吃些消腫的食物：西瓜、冬瓜等。