清淡易消化飲食，避免暴飲暴食，飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，必要的時(shí)候喝一些益生菌來調(diào)節(jié)的胃腸道菌群，這些措施都能夠緩解孕期胃部的不適癥狀。

原因分析

孕期由于體內(nèi)激素分泌的變化，子宮的逐漸增大，有可能會(huì)影響到胃腸道的功能，造成胃腸的功能的減弱，進(jìn)食后容易出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀。

舉措建議

緩解孕期胃部不適建議改變飲食方式，不能吃辛辣刺激的食物，不能盲目的口服抗生素類藥物，保持大便通暢。