孕期最好以低糖水果為主，如橙子、獼猴桃、梨子、柚子等，同時(shí)可以多吃些維生素、以及微量元素豐富的水果，以增強(qiáng)自身抵抗力，并預(yù)防便秘，一般的水果對(duì)于正常孕婦來講，沒有哪種是絕對(duì)禁忌的，若無異常情況，均可適量食用。

舉措建議

孕期應(yīng)注重均衡飲食，合理進(jìn)行葷素搭配，不可偏食、挑食等，同時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免久坐或久臥。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意心態(tài)的健康，并保證規(guī)律的生活習(xí)慣和作息，不要過度勞累或經(jīng)常性熬夜等，以免對(duì)自身和胎兒造成影響。