正常分娩的話一般兩到三天就可以下床吃飯了，但應(yīng)做好保暖措施，避免寒氣入侵，此外，月子前期忌諱勞累，最好不要站立吃飯，避免造成腰腿酸軟等不適反應(yīng)發(fā)生。

舉措建議

飲食方面建議少食多餐，避免暴飲暴食，同時需以清淡、營養(yǎng)為主，低鹽低油，避免甜膩、刺激性食物的攝入。

注意事項(xiàng)

月子期間要注意外陰的衛(wèi)生，每日進(jìn)行清洗，并勤換內(nèi)褲，平時要注意心態(tài)的健康和穩(wěn)定，避免情緒波動過大，繼而對身體和健康造成影響。