順產(chǎn)幾天可以下床走動
2020-03-13
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順產(chǎn)幾天可以下床走動,需要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況而定,如果產(chǎn)婦的身體狀況良好,順產(chǎn)過后可以隨時下床活動。在活動的時候,先從低運動量開始逐漸的增加,不要運動量過大,引起身體過度疲勞,影響到身體健康。
舉措建議
在通過運動方式促進身體康復(fù)期間,在飲食方面也需要添加營養(yǎng),多吃骨湯類的食物,優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,做到葷素搭配合理,均衡營養(yǎng),促進身體的盡快康復(fù),同時養(yǎng)成好的作息規(guī)律,每晚按時睡覺,減少熬夜。