坐月子下床走動的時間，要根據(jù)產(chǎn)婦的生產(chǎn)方式和身體的恢復(fù)情況來決定，如果產(chǎn)婦屬于順產(chǎn)也沒有不良的現(xiàn)象，可以在生產(chǎn)后一兩天下地做一些簡單的運動，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，還能幫助子宮收縮。

舉措建議

在下床做運動的時候，要避免過度勞累，而且運動幅度不能太大，同時要加強(qiáng)自己的護(hù)理工作，要保持個人衛(wèi)生，內(nèi)褲要經(jīng)常清洗暴曬，如果惡露未排干凈要及時更換衛(wèi)生巾，飲食要全方面營養(yǎng)添加，同時要保證充足的睡眠。