蒜苗具有著很不錯的通腸潤便的效果，而且當中還含有豐富的維生素c和胡蘿卜素，處于坐月子期間的女性是可以適當吃上一些的。

原因分析

吃蒜苗并不會影響到產后女性朋友身體的恢復，因此坐月子的女性朋友也可以根據自己的情況適當的吃上一些。

舉措建議

處于坐月子期間的女性朋友飲食應該營養(yǎng)豐富，平時要多補充維生素和蛋白質，但是應該盡可能的避免食用像辣椒之類的刺激性比較大的東西。