酸奶當(dāng)中含有鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠一定程度上促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，因此坐月子期間的女性朋友是可以喝酸奶的。

原因分析

坐月子的女性可以喝酸奶，因?yàn)樗崮坍?dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，而且還能夠一定程度上防止便秘這類(lèi)情況的出現(xiàn)。

舉措建議

若是坐月子期間的女性朋友喝酸奶的話(huà)，最好是喝常溫的酸奶，要盡量的避免喝從冰箱里拿出來(lái)的涼的酸奶，否則的話(huà)很有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子之類(lèi)的情況。