產(chǎn)婦是可以吃酸奶的，適當(dāng)?shù)某砸恍┧崮炭梢哉{(diào)節(jié)腸道菌群，預(yù)防和緩解便秘，而且酸奶當(dāng)中含有的鈣是比較豐富的，可以起到補(bǔ)鈣的作用，但是對(duì)于腸胃比較虛弱，胃酸分泌過多的產(chǎn)婦是不宜吃的，以免刺激胃酸分泌，加重病情。

舉措建議

女性在坐月子期間經(jīng)常吃一些過于油膩的食物，而且身體虛弱，腸道消化功能比較慢，很容易出現(xiàn)便秘的癥狀，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，可以促進(jìn)排便，有助于消化，但是坐月子期間飲食還要均衡營養(yǎng)，葷素搭配，不要偏食。