在坐月子的時候，產(chǎn)婦是可以喝酸奶的，因為酸奶含有大量的鈣質(zhì)，能夠補充產(chǎn)婦缺失的鈣質(zhì)。同時，酸奶還有促進消化的作用，對于人體的腸道有一定的好處，不過建議產(chǎn)婦要適量飲用，防止引發(fā)腹瀉。

舉措建議

建議在坐月子的產(chǎn)婦要多注意休息，不要過度勞累，每天要保證充足的睡眠時間，以幫助身體恢復。同時，要注意營養(yǎng)均衡，多吃營養(yǎng)豐富的食物。

注意事項

建議產(chǎn)婦在坐月子期間不要食用溫度過低的食物，同時也要少吃油膩的食物，避免發(fā)胖。