懷孕可以吃芹菜，芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠潤腸通便，預(yù)防孕婦便秘，另外芹菜含鐵比較豐富，也可以預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，但是懷孕以后還是需要適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸?，奶類等，含有蛋白質(zhì)較為豐富的食物，不要偏食，以免營養(yǎng)不良。

原因分析

孕婦懷孕以后，如果暴飲暴食，吃一些油膩的食物容易出現(xiàn)便秘癥狀，所以也需要適當(dāng)?shù)某砸恍┖欣w維素較多的蔬菜，進(jìn)行緩解。

舉措建議

懷孕后在飲食上要選擇清淡，有營養(yǎng)的食物，做到葷素搭配，另外也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，來增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)多休息，保證睡眠充足。