芹菜孕婦能吃嗎
2019-08-14
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孕婦是可以吃芹菜的,芹菜當中含有的膳食纖維是比較豐富的,可以促進腸道蠕動,緩解便秘癥狀,另外芹菜當中含有的維生素也是比較多的,能夠增強身體抵抗力,但是已經出現腹瀉癥狀了,孕婦不建議吃芹菜可能會加重腹瀉癥狀。
舉措建議
在懷孕期間,飲食上需要均衡營養(yǎng),在吃芹菜的時候,可以搭配肉類一起食用,可以給身體補充維生素,還有蛋白質,給身體補充營養(yǎng),也有利于胎兒的生長。
注意事項
對于血壓偏高的孕婦來說,平時適當的吃一些芹菜也有助于血壓平穩(wěn),但是芹菜營養(yǎng)價值最高,但是也不可經常食用,以免營養(yǎng)單一,導致身體營養(yǎng)不良。
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