芹菜孕婦能吃嗎
2019-08-14
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孕婦是可以吃芹菜的,芹菜當(dāng)中含有的膳食纖維是比較豐富的,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘癥狀,另外芹菜當(dāng)中含有的維生素也是比較多的,能夠增強(qiáng)身體抵抗力,但是已經(jīng)出現(xiàn)腹瀉癥狀了,孕婦不建議吃芹菜可能會(huì)加重腹瀉癥狀。
舉措建議
在懷孕期間,飲食上需要均衡營(yíng)養(yǎng),在吃芹菜的時(shí)候,可以搭配肉類一起食用,可以給身體補(bǔ)充維生素,還有蛋白質(zhì),給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也有利于胎兒的生長(zhǎng)。
注意事項(xiàng)
對(duì)于血壓偏高的孕婦來說,平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄艘灿兄谘獕浩椒€(wěn),但是芹菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高,但是也不可經(jīng)常食用,以免營(yíng)養(yǎng)單一,導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良。
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