孕期可以吃薏米嗎
2019-09-09
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一般懷孕期間是不建議吃薏米的,薏米有可能會(huì)引起子宮收縮,引起流產(chǎn)的癥狀,最好不要吃薏米。可以多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果。多加強(qiáng)營養(yǎng)。
舉措建議
孕期除了不要吃薏米以外,也最好不要吃桂圓,山楂等食物。可以多喝白開水,或者是新鮮的蔬果汁,多吃一些粗糧食品,來預(yù)防便秘。還要按時(shí)去產(chǎn)檢。
注意事項(xiàng)
孕期要多注意安全,盡量少去人多的,空氣流通差的公共場(chǎng)所。盡量減少外出的次數(shù)。孕期要避免熬夜,多休息。