薏米又稱薏苡仁、苡米、起實、六谷子等，是一種禾本科植物。薏米在我國有著悠久的歷史，是古老的藥用食用皆佳的糧種之一。薏米營養(yǎng)豐富，向來被大家所喜愛。在我國廣大地區(qū)，薏米是家庭必備湯料之一，特別是在夏天的時候，人們喜歡煮綠豆薏米糖水或者薏米冬瓜湯來消暑，美味效果佳?；谵裁椎南钣帜芟[的功效，很多孕期媽媽也喜歡吃，但是小編要提醒孕媽們，對于孕婦而言，要慎食薏米，特別對于孕早期的準媽而言，吃多了可能會有流產的風險。

孕婦可以吃薏米嗎（圖）

一、孕婦吃薏米對胎兒的影響

薏米具有容易消化吸收的特點，既是常用的中藥，又是普遍常吃的食物。無論是用于滋補還是用于醫(yī)療，作用都很緩和。薏米性味甘淡，微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米有比較好的消腫利尿的作用，而孕婦也經常會出現下半身水腫的情況，因此有些人萌生出可以使用薏米來幫助孕婦消腫。

但是薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產的可能。尤其是孕早期三個月更要慎食。這是因為在一些中醫(yī)文獻中記載了薏米對孕婦有一定影響。

但是現代的藥理研究表明，薏米油在不同濃度下，對豚鼠的子宮表現出興奮和抑制的不同作用。但這些作用僅限于動物實驗數據，孕婦因服用薏米而使子宮表現興奮致流產的病例未見文獻報道。

綜上所述，為了安全起見，一般情況下，不建議孕婦食用薏米。但孕婦能否吃薏米，是因人而異、按需而用的。如果有水腫、小便不利、脾虛泄瀉等癥狀，孕婦是可以在有經驗的中醫(yī)師或中醫(yī)師指導下，適量使用。而若是平時煲湯或煮粥時，放些薏米，也不需要太過擔心。因為這些情況下所使用的薏米量并不大(薏米的常用量為10—30克)，應該比較安全，如果還是很擔心，可以去醫(yī)院做個檢查。

二、哪些人可以吃薏米？哪些人慎食？

1、一般人群均可食用薏米。尤其適宜各種癌癥患者、關節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養(yǎng)不良粗糙者食用。

2、孕婦不宜食用薏米。薏米性微寒，其中所含薏苡仁油對子宮稱興奮作用，多吃容易造成流產，尤其是孕早期三個月更要慎食。

3、同時，便秘者也不宜食用薏米。

薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽為世界禾本科植物之王和生命健康之禾。但是薏米并不是每個人都適合吃的特別是本文所講到的孕婦，孕婦在孕早期吃薏米有很大的風險性，可能會導致流產等問題。因此建議孕期媽媽在懷孕期間最好不要吃薏米，或者在醫(yī)師的指導下適當食用。

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