孕晚期便秘嚴(yán)重拉不出來(lái)怎么辦
2019-09-09
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首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃一些含纖維素的食物,遠(yuǎn)離辛辣刺激性較大的食物,平時(shí)也要多飲水,并養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,如果便秘嚴(yán)重可以使用開(kāi)塞露,開(kāi)塞露的用藥情況需要遵循醫(yī)囑。
舉措建議
最好是在醫(yī)生的建議下用一些開(kāi)塞露,平時(shí)多飲水,吃完飯之后活動(dòng)活動(dòng),平時(shí)多吃含纖維素多的食物,每天都要定時(shí)解大便。
注意事項(xiàng)
平時(shí)可以吃清淡易消化的食物,在注意休息的同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),解大便時(shí)不要用力過(guò)猛。