生完寶寶以后出現(xiàn)了便秘拉不出來，首先需要多喝一些溫開水，多吃一些青菜和水果來緩解癥狀，必要時(shí)也可以到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些潤腸通便的藥物進(jìn)行治療，治療期間需要規(guī)范用藥。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，也不要過多的勞累，飲食方面，盡量不要吃一些生冷刺激油膩上火的食物，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，也可以促進(jìn)腸胃消化。