孕婦在懷孕期間是可以適量的吃一些花蛤的，不宜吃得過多，花蛤性寒，如果脾胃虛寒的孕婦吃了之后，很容易出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象。

原因分析

花蛤的營養(yǎng)價(jià)值也是很豐富的，里面含有豐富的?；撬帷⒍喾N氨基酸、高蛋白、維生素、能夠預(yù)防孕婦貧血，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間的飲食一定要營養(yǎng)全面，多樣化，不要單一，不要偏食，做到葷素搭配，也可以多吃一些富含維生素c和膳食纖維的食物。