產(chǎn)婦分娩方式的不同，坐月子天數(shù)方面也會(huì)存在不同。順產(chǎn)女性一般坐月子需要30天，而剖腹產(chǎn)的女性一般坐月子需要42天。

舉措建議

1、規(guī)律作息保持充足的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜行為的發(fā)生。

2、調(diào)整飲食方面的搭配，最好多攝入蛋白質(zhì)以及維生素類等營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

坐月子期間要注意個(gè)人飲食、作息以及勞作等多個(gè)細(xì)節(jié)上的調(diào)整與改變，這樣才能確保身體有效恢復(fù)的同時(shí)，也能夠避免后續(xù)身體出現(xiàn)后遺癥等不適。