懷孕一個月出現(xiàn)便秘嚴(yán)重，可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，出現(xiàn)便秘，很有可能是因為上火或者是平時的生活飲食不當(dāng)所引起的，建議每天早上可以空腹喝一些白開水幫助排便，并且適當(dāng)?shù)恼{(diào)理生活飲食。

舉措建議

建議患者不要私自用藥物進(jìn)行調(diào)理，懷孕初期可以經(jīng)常吃一些高纖維的食物，調(diào)整作息時間，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的改善飲食。

注意事項

注意在懷孕的時候一定要吃一些容易消化的清淡的食物，并且每天早上養(yǎng)成排便的好習(xí)慣。