懷孕一個(gè)月便秘嚴(yán)重，需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)身體情況，采取相應(yīng)措施進(jìn)行緩解，從而緩解長(zhǎng)時(shí)間不排便對(duì)身體造成的不良影響，在平時(shí)也需要糾正不良的排便習(xí)慣，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上廁所，長(zhǎng)時(shí)間以后也能夠形成生物鐘。

舉措建議

在平時(shí)需要提前做好預(yù)防工作，減少便秘的發(fā)生，在平時(shí)避免因?yàn)閼言芯瓦^(guò)多的吃一些高蛋白類的食物，也要適當(dāng)?shù)臄z取一些纖維素的食物，如新鮮的蔬菜類，水果類，豆制品類的食物也是不錯(cuò)的選擇。