坐月子期間是可以適量的吃一些湯圓的，但是不宜多吃，因為湯圓屬于不好消化的食物，吃多了很容易導(dǎo)致積食現(xiàn)象的發(fā)生。

原因分析

因為湯圓里面含有比較多的油脂和糖分，熱量比較高，黏性比較大，對一些胃腸功能虛弱的產(chǎn)婦，吃了很容易引起身體不適。

舉措建議

建議在坐月子期間，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及富含維生素c和蛋白質(zhì)的食物，多吃一些有利于消化的湯湯水水，比如香菇雞蛋湯，青菜豆腐湯，絲瓜雞蛋湯。