孕婦并不是整個(gè)孕期都不能平躺，在孕早期是可以平躺的，孕中期可以看情況適量平躺，孕晚期每個(gè)階段，孕媽跟胎兒的情況不一樣，所以孕晚期需要左側(cè)躺睡，這樣有利于胎兒的發(fā)育。

舉措建議

需要注意血液循環(huán)，避免胎兒缺氧，在生活中不建議女性平躺睡覺，單體支撐非常不舒服，還會(huì)影響血液循環(huán)，氣血不流通，會(huì)引起一系列問題，所以最好側(cè)臥睡覺。

注意事項(xiàng)

孕期避免長期臥床，要多運(yùn)動(dòng)，盡量避免各種不良因素，多吃含有葉酸的食物，提高自身免疫力，避免病毒感染。