孕婦在孕中期是可以平躺的， 也可以采取側(cè)臥位的姿勢睡覺，只要孕婦覺得舒服就可以，并沒有太多的規(guī)矩，但是要避免腹部受到壓迫。

在懷孕中期的時(shí)候，隨著胎兒和子宮的不斷增大，孕婦容易出現(xiàn)仰臥性的低血壓綜合癥。如果出現(xiàn)了胸悶、憋喘的現(xiàn)象，平時(shí)可以采取左側(cè)臥位的姿勢。

舉措建議

建議在這期間要保持規(guī)律的作息，生活多休息，避免過多的勞累。同時(shí)在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

平時(shí)要密切的觀察胎動情況，如果出現(xiàn)了胎動頻繁或者是偏少的現(xiàn)象，要及時(shí)的去醫(yī)院就診，必要的時(shí)候在醫(yī)生的指導(dǎo)下吸氧進(jìn)行緩解。