孕晚期睡覺姿勢選擇平躺也可以的，根據(jù)孕婦的身體狀況，可以選擇不一樣的睡覺姿勢，比如右側(cè)臥睡、左側(cè)臥睡都可以，只要孕婦感覺睡覺姿勢舒服就可以，因為孕婦好的睡眠質(zhì)量，有利于胎兒的發(fā)育。

舉措建議

到了孕晚期的孕婦要調(diào)整好自己的情緒，可以多聽一些舒緩、柔和的輕音樂，放松心情，緩解壓力，學(xué)會控制好自己的情緒，避免生氣，也可以和家人適當(dāng)?shù)膽敉庾邉?，呼吸新鮮的空氣，讓自己全身心的放松。