產(chǎn)婦在剛生完孩子之后出現(xiàn)母乳量較少的現(xiàn)象，可以通過催乳的方式進(jìn)行改善，并且多喝一些有利于催乳的湯類，包括鯽魚豆腐湯，豬蹄兒蛋花湯等。并且同時增加嬰兒對乳頭的允吸，這樣可以刺激腦垂體分泌更多的催乳素，有利于乳汁的分泌。

原因分析

產(chǎn)婦出現(xiàn)奶水較少的現(xiàn)象，主要是受到自身體制的影響比較大，同時平時的飲食情況也會影響到乳汁的分泌。除此以外，一些乳腺類的疾病，比如乳腺不通也會給分泌乳汁造成一定的障礙。

舉措建議

產(chǎn)婦在哺乳期間應(yīng)該合理膳食均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含蛋白質(zhì)和維生素的食物。