夏天天氣比較熱，而且所需要補(bǔ)充的水分也比較多，所以孕婦平時可以多吃一些水果來補(bǔ)充水分，夏天孕婦可以吃一些蘋果，梨，草莓，葡萄，桃子，獼猴桃，火龍果等水果。

舉措建議

孕婦平時可以多吃一些草莓，因為草莓中所含的營養(yǎng)成分比較容易吸收，而且還具有潤肺生津，清熱等作用，草莓中含有豐富的維生素和葉酸，對胎兒的發(fā)育有幫助。

注意事項

孕婦愛吃水果是比較好的，但是也要注意吃水果也要適量，比如孕婦如果有高血糖的情況就不要吃一些含糖量較高的水果。