孕婦夏天吃一些具有清熱，開(kāi)胃和生津的水果，比如香蕉，桃子和櫻桃等，另外，西紅柿可以為胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

原因分析

孕婦夏天由于天氣熱等原因，食欲會(huì)受到影響，櫻桃可以緩解食欲不振，西瓜桃子等水果可以去除胎熱。

舉措建議

孕婦夏天吃水果要根據(jù)自身體質(zhì)，來(lái)決定吃的量和時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，香蕉西瓜等是可以多吃的。

注意事項(xiàng)

孕婦夏天吃水果最好不要吃性寒的水果，容易給胎兒帶來(lái)刺激，對(duì)母體和胎兒都不好，孕婦也要多在戶外走動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。