奶水不夠的情況下，可通過飲食進補、乳房按摩等方式而促進乳汁分泌量，隨后依然存在奶水不足時，可進一步通過奶粉喂養(yǎng)而滿足寶寶的喂養(yǎng)需求。

舉措建議

1、哺乳期間應該多吃具有下奶功效的食物或湯水，并可以通過讓寶寶多吸吮而促進母乳分泌。

2、哺乳期間應該避免乳房受到壓迫，并要對乳房進行有效清潔。

注意事項

奶水不夠的情況十分常見，一般可以通過多吃下奶食物以及刺激乳房的方式，從而促進母乳的分泌狀態(tài)，所以奶水不夠時要先下奶后再根據(jù)實際情況確定是否加奶粉。