懷孕后孕媽可以吃枸杞，因為枸杞能夠提高人體的免疫力，還能保護(hù)好肝腎，能夠在一定程度上預(yù)防高血壓，能讓皮膚吸收到更多的養(yǎng)分，抗疲勞，能預(yù)防貧血，不過由于枸杞屬于大補(bǔ)的食物，所以不能吃太多。

舉措建議

1.可以用枸杞泡紅棗水喝，這樣效果更好。

2.如果要煮枸杞，最好時間在20分鐘左右就好。

注意事項

1.如果孕媽自身胃虛體寒，出現(xiàn)腹瀉就不能吃枸杞，不能會讓孕媽更不舒服。

2.枸杞禁止跟茶葉一起泡著喝，否則會影響到枸杞的營養(yǎng)價值。