木耳有一定潤腸通便的效果，木耳吃多了會(huì)導(dǎo)致排便的次數(shù)增多但是不會(huì)導(dǎo)致腹瀉，出現(xiàn)腹瀉要考慮腸胃消化功能不好，如食物處理的不干凈，吃的太多不消化，腹部著涼等等。

舉措建議

出現(xiàn)腹瀉以后可以先減少進(jìn)食，吃小米粥等緩解腸胃的不適，產(chǎn)后如果在哺乳期不能自己盲目用藥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用媽咪愛等藥物緩解腹瀉，一般2-3天腹瀉癥狀就能緩解，如果持續(xù)腹瀉需要及時(shí)到醫(yī)院治療。

注意事項(xiàng)

女性產(chǎn)后飲食上需要注意衛(wèi)生，不能吃寒涼刺激的，各種水果蔬菜需要充分浸泡去除農(nóng)藥殘留以后食用。