身高的發(fā)育跟遺傳因素和飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，平時可以多吃含鈣量較多的食物，比如牛奶瘦肉，蝦皮，芝麻等食物。

舉措建議

若孩子年齡還小可以不必擔(dān)心身高問題，骨骺線還沒有完全愈合就會繼續(xù)長高，適當(dāng)?shù)亩嘟o孩子補充鈣物質(zhì)，定期去醫(yī)院檢查一下，看有無出現(xiàn)缺鈣問題。

注意事項

最好不要養(yǎng)成偏食挑食的習(xí)慣，平時可以適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，打籃球，游泳跑步都能夠幫助自己增強身體體質(zhì)，讓自己慢慢長高。