小孩發(fā)育期間吃什么好
2020-02-23
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小孩兒發(fā)育期間要注意孩子飲食營(yíng)養(yǎng),保證均衡,各種肉類,蛋類,豆制品,奶類,新鮮的蔬菜和水果,都應(yīng)該讓孩子適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
舉措建議
孩子正處于長(zhǎng)身體的階段,家長(zhǎng)就要多費(fèi)心思,多做一些營(yíng)養(yǎng)的食物給孩子吃,不要貪圖省心就帶孩子到外面吃飯,可以給孩子燉一些排骨湯,雞湯,魚湯,多吃些南瓜,菠菜,豆角,黃瓜,茄子,西紅柿等各種新鮮的蔬菜。另外,注意給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣。
注意事項(xiàng)
小孩兒發(fā)育期間尤其注意,不要讓孩子出現(xiàn)挑食偏食的情況,以免營(yíng)養(yǎng)攝入的過于單一,影響孩子正常發(fā)育。
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