孕婦要少吃泡面，泡面屬于油炸食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，吃泡面對(duì)胎兒的健康有一定的影響，而且泡面含有高油高鹽，還容易導(dǎo)致孕婦水腫，所以建議孕期最好不要吃泡面。

舉措建議

孕期飲食上建議清淡為主，多吃含有維生素、蛋白質(zhì)、鈣鐵和葉酸多的食物，如新鮮的蔬菜和水果，豆制品、奶制品、瘦肉等，少吃辛辣油炸的食物。

注意事項(xiàng)

孕期需要多注意休息，保證充足的睡眠，少熬夜，同時(shí)要保持良好的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)。