孕婦后期可以吃泡面嗎
2020-03-18
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孕婦后期是不建議吃泡面的,首先泡面是一種油炸食品,并且它的營養(yǎng)物質(zhì)比較少。泡面還有比較多的調(diào)料味,這些調(diào)料味是不建議孕婦使用的。孕婦要注意多吃一些高營養(yǎng),容易消化,并且清淡的食物。
舉措建議
孕婦要注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的合理化,葷素搭配,營養(yǎng)均衡。多吃一些膳食纖維比較豐富的蔬菜,多吃一些維生素比較豐富的水果。孕后期要注意避免進(jìn)行劇烈運動,避免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。要注意做好保暖措施,根據(jù)天氣變化適時調(diào)整衣物。
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