孕婦吃綠豆要適量，綠豆含有脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，能夠增強孕婦的免疫力，幫助減輕孕期的疲憊感，同時還可以提高孕期的食欲，幫助預(yù)防便秘等。

舉措建議

建議多吃新鮮的蔬菜和水果，孕期主要以清淡為主，不要吃辛辣、生冷、油膩油炸的食物，還應(yīng)該多喝水，保持身體所需要的營養(yǎng)和水分。

注意事項

孕期要注意不可以抽煙喝酒，要少喝濃茶和咖啡，要避免勞累，多注意休息，可以適量的進行運動，有助于后期生產(chǎn)。