孕婦可以吃綠豆湯嗎
2022-03-25
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孕婦可適當吃綠豆湯,綠豆湯具有清熱降火的效果,所以只要不過量進食,一般不會對身體方面造成影響。
一般在懷孕之后,體內雌激素以及孕激素水平會有所改變,身體在受到相關影響的情況下,可能會有惡心、干嘔、嗜睡、犯困甚至是尿頻等妊娠反應。
舉措建議
1、孕期要做到飲食多元化,盡量補充足量鐵、鈣、蛋白質和維生素等營養(yǎng)。注意合理休息,避免熬夜。
2、腹部要避免受到外力碰撞或大力壓迫,不宜激烈運動,避免從事體力活。保持良好的個人衛(wèi)生習慣,記得定時更換內褲。