抑郁癥是現(xiàn)在很常見的精神障礙性疾病之一，平常經(jīng)常感覺到不開心，會莫名其妙的哭，食欲增加或者減低，對平常感興趣的事情突然不感興趣了，容易失眠多夢，常有焦慮感，精神難以集中，容易疲勞，甚至有自殺的念頭等則需要警惕可能是患有抑郁癥等。

原因分析

導(dǎo)致抑郁癥的原因有很多，如生活壓力大、感情受到傷害、性格問題等。

舉措建議

建議多運(yùn)動，少熬夜，保證充足的休息，飲食上增加營養(yǎng)，不吃辛辣食物等。