抑郁類疾病的病期較長，治療的時間也相對較長，若是因抑郁引起的睡眠障礙，可以在醫(yī)生指導下使用一定的輔助藥物進行治療。

原因分析

睡眠障礙可以通過心理疏導的方式進行治療，但過程較長，效果不一，在短時間內(nèi)無法滿足睡眠需求，因此可以適量使用藥物進行輔助。

舉措建議

出現(xiàn)抑郁障礙癥狀時建議及時到正規(guī)醫(yī)院精神科進行面診，在與醫(yī)生溝通后選擇治療方案，放松心情，配合醫(yī)生接受藥物或心理疏導治療，不要有壓力。