抑郁癥會引起患者情緒低落、自責(zé)自卑并對周圍失去興趣，近年來抑郁癥的患病率也逐漸上升，要引起重視，應(yīng)該去醫(yī)院尋求專業(yè)的治療，定期服藥、注意心理疏導(dǎo)以克服抑郁癥。

舉措建議

在有抑郁癥的癥狀時，要及時前往醫(yī)院治療，并做好定期復(fù)診；培養(yǎng)自己的興趣如爬山、游泳，多參加戶外活動或團隊活動，轉(zhuǎn)移注意力；飲食上多吃富含維生素的蔬菜水果，注意營養(yǎng)均衡。

注意事項

抑郁癥的治療是個長期的過程，要注意聽從醫(yī)生建議做好治療，并注意復(fù)診。